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Édito trait bleu

La résilience traduit l’idée d’un retour à « l’équilibre » après un accident, une rupture, une épreuve,... L’individu résilient a non seulement la capacité de résister mais aussi celle de se construire positivement face aux événements difficiles. Il parvient à tirer un certain profit de la situation. La résilience ne se limite donc pas à une attitude de résistance, elle détermine une construction. En fait, l’événement est moins important que son effet chez la personne et le sens qu’il prend pour elle.

L’aptitude à la résilience conduit à reprendre sa vie en main et à refuser la fatalité. Elle invite à puiser en soi et dans son environnement les forces qui permettent de résister aux évènements, de composer avec les difficultés de manière constructive et de développer de nouvelles capacités d’adaptation et de rebond en se projetant dans l’avenir.

Dans notre métier de conseil en évolution professionnelle, coaching et outplacement, nous accompagnons des personnes qui vivent un changement ou une situation professionnelle délicate. Pour gérer cette étape, la résilience est aussi une ressource. Le coaching de la résilience professionnelle aide à transformer une faiblesse transitoire en force durable. La personne accompagnée apprend à tirer profit de cette tranche de vie particulière qui transforme l’individu et fait naître en lui de nouveaux talents pour construire un nouvel avenir.

Transformer les épreuves en forces ! trait bleu

L’individu résilient possède la capacité à résister à une épreuve professionnelle et à se reconstruire à partir de cet évènement. Comment développer cette force ?

Construire sa résilience demande temps et énergie et les résultats sont souvent difficiles à percevoir à court terme. D’où l’intérêt de se faire accompagner pour garder sa motivation dans la durée.

ASORBER LE CHOC POUR MIEUX RECONSTRUIRE

Face à une épreuve professionnelle, la première difficulté est d’accepter la situation pour repartir sur des bases solides.

Accepter l’épreuve
L’acceptation passe par des phases de déni, de colère et de tristesse. Traverser ces états est un préalable nécessaire à toute reconstruction. A condition de ne pas s’enfermer dans une position de victime et de s’isoler. La première étape consiste à accepter d’affronter le monde extérieur en s’orientant notamment vers les personnes ou les professionnels aptes à nous aider.

Quelle réflexion mener pour prendre du recul ?
Toute difficulté professionnelle est l’occasion d’un questionnement. Était-on vraiment épanoui à ce poste ? Et si c’était l’occasion

de changer de carrière ? Si tout était à refaire, que ferait-on à l’identique ? différemment ? Ce questionnement indispensable donne un sens à l’épreuve traversée.

La confiance en soi sera un atout important
Rebondir suppose une nouvelle prise de risque : se confronter au marché du travail, reprendre contact avec d’anciennes connaissances,... ce qui nécessite de reprendre confiance en soi. Cette étape exige un exercice de dissociation : comprendre que l’échec est lié à ce que l’on a fait, pas à ce que l’on est.

PREPARER LE TERRAIN POUR REBONDIR

Deuxième étape : se mettre dans un état d’esprit positif pour préparer le rebond. C’est à ce moment que l’accompagnement extérieur est également décisif.

Faire le bilan
Un revers professionnel ne doit pas remettre en cause toutes ses expériences ou compétences.

L’ÉCHEC, UN « BREVET DE COMPÉTENCE » CHEZ LES ANGLO-SAXONS !

L’échec est perçu de façon radicalement différente en France ou chez les Anglo-saxons et dans beaucoup d’autres pays. Dans notre pays de culture latine, nous en avons une vision négative. Au contraire, outre-Atlantique, en Grande-Bretagne ou dans les pays scandinaves, un homme qui a échoué est d’abord un homme qui a de l’expérience : il n’a pas encore réussi mais va bientôt réussir. L’échec devient un « brevet de compétence »... Car l’échec est apprenant. Il nous oblige à nous remettre en cause et peut être le point de départ d’une prise de conscience forte, base d’une réussite durable.



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Geneviève Blin, Hervé Bommelaer, Agnès du Boullay, Jean Brunetti, Nicolas Champenois, Lise-Marie Grandjean, Geneviève Merlin, Nathalie Mouradian